Découvrez nos activités
Yoga
Reconnectez-vous à votre corps et apaisez votre esprit grâce à nos séances de yoga adaptées à tous les niveaux. Dans une ambiance calme et bienveillante, améliorez votre souplesse, votre équilibre et votre respiration tout en évacuant le stress du quotidien. Un véritable moment de détente pour retrouver énergie et sérénité.
Massage bien-être
Offrez-vous une parenthèse de relaxation avec nos massages bien-être. Grâce à des gestes doux et enveloppants, profitez d'un moment de lâcher-prise favorisant la détente musculaire, la réduction du stress et une profonde sensation de bien-être. Un soin idéal pour prendre soin de vous et retrouver un équilibre physique et mental.
Aqua Yoga
Découvrez les bienfaits du yoga dans une piscine chauffée à 34°C. Porté par l'eau, le corps se libère des tensions, les mouvements deviennent plus fluides et les articulations sont préservées. L'Aqua Yoga associe respiration, étirements, renforcement en douceur et relaxation pour une expérience unique, accessible à tous, même sans expérience du yoga.
Yoga
Aqua-yoga
Massage bien-être
Yoga
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide au rythme de la respiration. Cette discipline permet de renforcer le corps, d'améliorer la souplesse, l'équilibre et la concentration tout en procurant une profonde sensation de bien-être. Chaque séance est différente et offre un véritable moment de reconnexion à soi.
Yoga adapté aux personnes en situation de handicap
Parce que le yoga doit être accessible à tous, des séances spécialement adaptées aux personnes en situation de handicap sont proposées. Les exercices sont personnalisés en fonction des capacités et des besoins de chacun afin de favoriser le bien-être, la mobilité, la confiance en soi et la détente dans un cadre bienveillant et inclusif.
Yoga Enfants
Le Yoga Enfants permet aux plus jeunes de découvrir leur corps, leur respiration et leurs émotions à travers des exercices ludiques et adaptés à leur âge. Les séances favorisent la concentration, la confiance en soi, la coordination et la gestion du stress tout en s'amusant. Une activité idéale pour accompagner le développement physique et émotionnel de l'enfant.
Yoga Aérien
Le Yoga Aérien se pratique à l'aide d'un hamac suspendu qui permet de réaliser les postures en apesanteur. Cette discipline originale combine renforcement musculaire, souplesse et relaxation tout en procurant une sensation unique de légèreté. Accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, le yoga aérien permet de découvrir le yoga sous un angle différent, ludique et profondément relaxant.
Massage bien-être
Réflexologie Plantaire Thaïlandaise
La réflexologie plantaire thaïlandaise est une technique ancestrale qui consiste à stimuler différentes zones réflexes situées sous les pieds. Chaque zone est associée à une partie du corps, permettant ainsi d'encourager l'équilibre général et la circulation de l'énergie. Cette pratique procure une profonde sensation de détente, aide à réduire le stress du quotidien et favorise un mieux-être physique et mental. C'est un véritable moment de relaxation qui permet de relâcher les tensions accumulées et de retrouver une agréable sensation de légèreté.
Massage Marmas Thérapie
Inspiré de la médecine ayurvédique indienne, le massage Marmas Thérapie agit sur des points énergétiques spécifiques appelés « marmas ». Grâce à des gestes doux et précis, ce soin vise à harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps, à apaiser le mental et à favoriser une profonde détente. Ce massage est particulièrement apprécié pour sa capacité à procurer un sentiment de calme, d'équilibre et de ressourcement. Il offre une véritable parenthèse de bien-être pour retrouver harmonie et sérénité.
Massage du Dos
Le dos est souvent la zone où s'accumulent le plus de tensions liées au stress, à la fatigue ou aux mauvaises postures du quotidien. Ce massage cible spécifiquement le dos, les épaules et la nuque afin de dénouer les tensions musculaires et de procurer un soulagement durable. Grâce à des manœuvres adaptées, il permet de relâcher les muscles, d'améliorer la sensation de confort et de retrouver une agréable détente physique. Un soin idéal pour s'accorder un moment de récupération et de bien-être.
Aqua-yoga
Découvrez une nouvelle façon de pratiquer le yoga grâce aux bienfaits de l'eau. Dans une piscine chauffée à 32°C, chaque mouvement devient plus fluide, les articulations sont soulagées et les tensions s'estompent naturellement.
Nos séances allient respiration, équilibre, renforcement musculaire doux et relaxation profonde dans une ambiance apaisante. Accessible à tous, l'Aqua-yoga est idéal pour améliorer votre souplesse, diminuer le stress et retrouver un véritable bien-être physique et mental, quel que soit votre niveau.
✔ Piscine chauffée à 34°C
✔ Accessible à tous les niveaux
✔ Soulage les articulations
✔ Relaxation et bien-être garantis